Лечението на колянната става не е бързо и да се отървеш от болката не винаги работи веднага. Най -често те се появяват поради унищожаване и деформация на хрущяла, но може да има и други причини. Невъзможно е да се затегне с терапията, тъй като ставните заболявания се развиват бързо и могат да доведат до сериозни последици и дори увреждане.
Причините за болката в коляното
Коляното е орган, в който подложката на коляното се комбинира с две кости. Чашата, разположена в предната част на коляното, е свързана от сухожилията на квадрицепсите, която продължава връзките. Костите са покрити с хрущялна кърпа, а между тях са хрущял с луна - мениски. Също така коляното има няколко синовиални торбички за течност, която изпълнява функцията на смазване на коляното.
Целият този сложен механизъм е предназначен за огъване, разширение и амортизация по време на движение. Всяко нарушение в работата му води до дискомфорт и болка. Как да се лекуват коленете трябва да се определят от травматолог след диагнозата.
Причините за болката могат да бъдат много разнообразни, от умора и пренапрежение до сериозни заболявания и те са разделени по този начин:
- Наранявания на коляното - Всички механични щети могат да се дължат на такива причини. Синини, връзки, изливащи кръв в ставната кухина с вътреставични фрактури, увреждане и разкъсвания на менискус, дислокация на патела. Такива причини обикновено се характеризират с остра локална болка, силна размразяване, появата на синини и усложнение или невъзможност за преместване на ставата.
- Възпалителните и дегенеративни заболявания на ставите са най -честата причина за коленете при по -възрастни и възрастни хора. Артрит, артроза, хондропатия, бурсит, болест на Шалутер и други заболявания. Те се характеризират с увеличаване на болката или просто дискомфорт при движение, щракване по време на огъване/удължаване на коляното, патологична гъвкавост на ставата и хроничната нестабилност на коляното.
- Различните системни инфекциозни и вирусни заболявания също водят до възпаление и болка. Те включват остеопороза, костна туберкулоза, сифилис, остеомиелит и много други. Подобни болки могат да бъдат различни по природа в зависимост от възпалението на увреждането на организма от вируси и инфекции.
- Болести, при които болката се облъчва на коленете. Увреждане на седалищния нерв, артроза на тазобедрените стави, фибромиалгия. Подобни болки са страничен ефект, следователно те са периодични болки или стрелба. Лечението на колянната става в такива случаи няма да доведе до облекчение.
Диагнозата и изясняването на причината за болката ще определят как да лекуват колянната става. Когато се появят симптомите на неразбираем произход, е по -добре да не се самоумерите.
Лечение на коляното
Лечението на болката в колянната става може да бъде консервативно и хирургично. Хирургическите методи са операция за премахване на причината за болката. Консервативната терапия е набор от методи, насочени към премахване на симптомите и патологиите. И така, как да лекуваме болката в колянната става?
Хирургични методи
Такива методи могат да бъдат предписани при тежки наранявания и възпалителни -дегенеративни заболявания. Острата болка в ставите може да показва тежки наранявания или пълно износване на хрущяла. Следователно се използват няколко вида операции.
Артроскопия
Подобна операция може да се извърши както с цел диагностициране, така и с лечение на тежки увреждания на ставите. Артроскопите се вкарват в коляното през микро -оулоута, единият е оборудван с камера и показва „картината“ на екрана на другия, предназначен за манипулации вътре в ставата, главно за лечение.
Подобна операция значително намалява следоперативния и рехабилитационен период, освен това на практика не оставя белези. С помощта на артроскап се оперират разкъсвания на лигаменти и мениски. Понякога се използва за лечение на артроза, но ефективността му в този случай все още остава съмнителна.
Остеотомия
Най -радикалният метод. По време на такава операция, ставата на коляното е напълно отворена, модел се отстранява с помощта на разфасовки, което позволява манипулации директно в кухината. Този метод също се нарича отворен. Обикновено скобите се прилагат върху костите, които значително помагат за намаляване на натоварването на ставите.
Голям минус от подобна операция е дълъг период на рехабилитация. Пациентът ще може да ходи след 1-2 месеца и да води активен начин на живот само за една година. Но провеждането на такава хирургическа интервенция обикновено гарантира дълга ремисия.
Трябва да знаете, че остеотомията се използва за тежко увреждане или деформация на съединителната тъкан, когато е необходимо частично отстраняване на елемента на пациента.
Ендопротетика
Те осъществяват, когато всички други методи на лечение са изчерпани и ставата продължава да се срива и напълно престава да изпълнява функциите си. След пълното отстраняване на засегнатия елемент чрез остеотомия, имплантът се изпъква в коляното. Тя може да бъде трансплантирана от донора и е възможна замяна на изкуствена протеза. Те са изработени от пластмаса, керамика или метални сплави.
По този начин болестта напълно изчезва и пациентът достига ремисия завинаги. Независимо от това, струва си да се има предвид, че протезата може да бъде отхвърлена и други странични ефекти са възможни. Израел остава лидер в ендопротетиката.
Консервативни методи на лечение
Такива методи са набор от методи, насочени към регенерация, изцеление и рехабилитация на ставите. Тя включва лекарствено лечение, физиотерапия и гимнастика, физиотерапия. В някои случаи народните методи могат да включват. При първите прояви на болка в коляното си струва да изберете ортоза на коляното или превръзка, която ще забави унищожаването на тъканта преди началото на основното лечение и ще намали симптомите на заболяването.
Лечение с лекарства
Какво е първото нещо, което трябва да се направи с коленете? Разбира се, използвайте болкоуспокояващи и аналгетици. Такива средства могат да бъдат в различни фармакологични форми. Глахите, таблетките се препоръчват за глупава и болна болка. При остър и стрелба е по -добре да се прибягва до инжекции, които незабавно ще премахнат синдрома на болката.
След поставяне на диагноза могат да бъдат предписани нестероидни лекарства. С наранявания, артроза при тежка форма и други дегенеративни заболявания, коляното често набъбва. За това са необходими тези лекарства. Те подобряват кръвообращението, намаляват възпалението и облекчават болката.
Последният етап на лечение с лекарства ще бъде приемът на хондропротектори. Те са предписани за абсолютно всякакви щети и промени в хрущяла. Това е основата на консервативното лечение.
Но си струва да се подготвите за факта, че лечението с хондропротектори ще бъде много дълго. Курсът отнема от три месеца до година. Фармакологичната форма може да бъде в таблетки, мехлеми и инжекции. Такива вещества, между другото, могат да се намерят и в храната, затова лекарите препоръчват лекарите да използват студени, месни бульона, авокадо и желе.
В някои случаи могат да бъдат предписани интрамускулни инжекции на хиалуронова киселина. Именно това вещество е част от синовиалната течност, която запълва ставата кухина. Това ще помогне на регенерацията на съединителната тъкан и възстановяването ще се случи много по -бързо.
Упражнения терапия и гимнастика
Това е най -важният етап както след хирургично лечение, така и след лекарството. Медицинското физическо възпитание също трябва да се занимава с предотвратяване на болка. Той трябва да се проведе под надзора на рехабилитолог в специален център или санаториум за правилното изпълнение на набор от упражнения. Обикновено отнема 2-3 месеца.
С помощта си колянната става постепенно се връща към активен живот, като увеличава амплитудата на движенията. Най -важният елемент ще бъде плуването. Той не само безпроблемно ще стартира ставата, за да се движи, но и ще подобри кръвообращението и метаболизма, което влияе положително на възстановяването на тъканите.
Физиотерапия
Такива процедури са насочени към безопасно възстановяване и лечение. Тези методи постигат най -добрия резултат с най -малко натоварване. Те включват следните методи:
- ултразвукова терапия;
- електрофореза;
- инфрачервени лъчи;
- Различни затопляния.
Как иначе можете да излекувате краката си, ако коляното ви боли много? Добра физиотерапевтична процедура също е масаж, който повишава кръвоснабдяването и ускорява процеса на възстановяване. Масажният облекчава болката добре, а също така има общ укрепващ ефект. Препаратите за външна употреба могат да се използват без лекарско предписание, такова лечение е приемливо, когато коленете болят. Но най -вероятно това ще премахне само симптомите и причината ще остане и дали е твърде рано, отново ще доведе до дискомфорт.
Народни методи на лечение
Как да лекуваме болката в коляното с народни методи, всеки пациент вероятно знае, че поне веднъж се е сблъскал с тази болест:
- Първият път ще бъде затоплянето на ставата. Това може да стане с помощта на специални компреси от водка и мед у дома.
- Можете да посетите баня или сауна, която засяга добре целия организъм. Много модерен метод на предупреждение ще бъде затопляща ортеза на батерията. Той е удобен, удобен и не изисква много усилия. Една сесия е в състояние да облекчи болката само за 20-30 минути.
- Опаковки на кал и водорасли също влияят на ставите. За кратък период те са в състояние да върнат еластичността на хрущяла, да подобрят кръвоснабдяването, което допринася за по -доброто хранене на тъканите.
Важно е да запомните, че при тежки наранявания и в последните етапи на заболявания народните методи ще бъдат неефективни. Следователно всяко лечение у дома трябва да бъде определено с лекуващия лекар.
Народни рецепти
Традиционната медицина е богата на проверени рецепти, които могат да се използват за лечение на колянните стави.
Содово-сол компрес. Пригответе смес от чаени лъжички сол и сода, добавете 5-7 капки йод. На загрято коляно нанесете компрес от тази смес. Повторете процедурата поне 5 пъти.
Алкохолните тинктури могат да се приемат перорално или да се използват за триене. Руро от златни мустаци. Можете да готвите тинктура или да си купите в аптека. Разтрийте възпалените колене през нощта. Тинктура от брезови пъпки. 20 g брезови пъпки в продължение на три седмици, за да настояват за 100 g 70% алкохол. Вземете 15-20 капки три пъти на ден. Тинктурата може да се приготви от 20 g плодове от кестен и 500 ml алкохол, да настоява две седмици, разтривайте коленете си за една нощ.
Терапевтични обвивки
Опаковки с измитите листа на Coltsfoot, Burdock, Horseradish, зелето намалява болката, възстановете ставата. За да се подобри ефектът, листът на зелето може да бъде смазан с мед. За да се постигне пълно излекуване, опаковките трябва да се използват дълго време.
Билкови чайове
Вкусни и полезни колене се получават от коленете при приготвяне на непълна супена лъжица от смес от лингонарии, касис, рози.
Пикален мехлем. Състав: чаена лъжичка терпентин, жълтък, супена лъжица ябълков оцет. Разтрийте получения мехлем в коленете, докато напълно се абсорбира.
Мехлем от коприва. Смесете равни порции мед и коприва, използвайте, за да втриете коленете в кожата. Не можете да използвате този мехлем с повишена коагулация на кръвта.
Глахът се приготвя от равни порции (150 ml) алкохол, зехтин, терпентин, 3 g Campara. Проектиран за разтриване на възпалени колене.
Мехлем от прополис. Разтопете равните порции прополис и растително масло във водна баня. Смажете коленете си няколко пъти на ден.
Отвации и инфузии
Картофеният бульон. Сварете картофите в равномерно, без източване на вода, омесете я, оставете масите да застанат (час и половина), източете горната част на течността. Пийте три пъти на ден за трета част от чаша.
Отвало от лук за артроза. Сварете две неопитни, нарязани крушки, докато напълно кипват. Пийте 1 чаша преди хранене.
Терапевтична гимнастика
С артрозата на колянните стави терапевтичната гимнастика е важна за възстановяване на тяхната мобилност. Лекинг лекар, лекар-инструктор на кабинета на LFK, ще помогне да се избере комплекс от специални упражнения. Препоръчително е да провеждате първите класове с инструктор, който ще покаже как да лекува колянна фуга у дома.
Преди да извършите комплекса, трябва да затоплите, да затоплите ставите, след това да изпълнявате основни упражнения (избягвайки болката). Завършете гимнастиката, ходейки на място и дихателни упражнения. Терапевтичните упражнения трябва да се извършват ежедневно за 10-15 минути.
Терапевтични бани
Топлата солна бани (600 g морска сол на кофа с вода) подобряват кръвообращението, ускоряват метаболизма, регенерацията на тъканите и облекчават подуването. Прониквайки в ставната течност, солта подобрява качеството на синовиалната течност, намалява възпалението.
Почистващата баня може да се приготви от 200 g коренища на сабя. Тревата трябва да се излива с четири чаши вряща вода, да се топли във водна баня за 15 минути. Вземете баня с полученото решение. Болката от банята с отвара от листа и плодове на хвойна е добре успокояваща.
През лятото можете да вземете пясъчни „вани“. За да направите това, трябва да увиете краката си с горещ пясък за 20-30 минути. Не забравяйте да сложите шапка, за да не получите слънчев удар.
Хранене за болка в коляното
При болка в коляното човек не може да бъде скептично настроен към храненето. Диетата е необходима за намаляване на теглото, намаляване на процесите на възпаление. Необходимо е да се изостави използването на продукти, които провокират възпаление в ставите (маринати, пушени меса, осоляване, алкохол).
Особено е необходимо да се придържате към диетата с подагра - нарушение на храненето почти веднага причинява обостряне на болестта: зачервяване на кожата в коленете, оток и силна болка.
Заключение
Рицарските заболявания са по -лесни за предотвратяване, отколкото да се лекуват. Висококачествено хранене, достатъчен режим на пиене, регулиране на теглото, двигателна активност, специални физически упражнения, плуване укрепват колянните стави, предпазват ги от наранявания или патологични щети.
Ако въпреки това не беше възможно да се защити коленете, трябва да се свържете с ортопед навреме, ревматолог за препоръки как да лекувате ставите у дома. Навременното, висококачествено изпълнение на срещи и препоръки ще помогне да се избегнат усложнения, увреждане и необходимостта от хирургическа намеса. Погрижете се за коленете си и бъдете здрави.